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译者注
在((20250711145204-rn64215 ‘A054斯多葛主义笔记——《这个哲学家救了我：斯多葛人生答案之书》’))提到我将会翻译作者的另一本书，今天就开始了
第一次尝试翻译，很烧脑，致敬各位译者将文明带给大家
原书
《A HANDBOOK FOR NEW STOICS: How to Thrive in a World Out of Your Control》
Copyright © 2019 by Massimo Pigliucci and Gregory Lopez
The Experiment, LLC220 East 23rd Street, Suite 600New York, NY 10010-4658
引言
开始
麦克（Mike）的25周年同学会本应该很好玩，然而它变成了一场关于不足的训练。他的同学阿齐兹（Aziz）和萨利亚（Saliah）从大二约会以后仍然在一起，Mike却五年前就离婚了，而且还导致了一场经济纠纷和持续到现在的对浪漫关系的不安。麦克以前的舍友史蒂夫（Steve）维持着运动的习惯，而他的啤酒肚在越来越大，稀疏的头发更是引人注目。他的舍友主修经济学，已经成了公司高管，麦克还在一家经营着他都不相信的东西的公司当中层。麦克看到了遍地的成功，鸡尾酒会之后，在浴室镜子前看自己的脸时，他忍不住感到自己很失败。“毫无疑问，我很不开心”他这么想到。“因为我的生活糟透了，所有事都糟透了”
幸福的最佳赌注
生活中有很多我们想要的东西和想发生的事情。我们想减肥、加薪，就像我们身边那些成功人士。然而对于我们中的大多数人，比如麦克，这些美梦从未实现，只会让我们感到力不从心、沮丧和停滞不前，甚至更糟。那些我们不想要的反倒经常发生，从小事（比如堵车）到大事（比如生病和衰老）。比起得不到想要的，遭遇这些不想要的也很痛苦，往往更加痛苦。然而痛苦就来自于我们反复下同样的烂注，把开心和健康堵在不受我们控制的事情上，就像在宇宙中掷骰子。
如果我们能够训练我们自己，只追求那些明确可控的事情呢？显然我们总能获得自己想要的东西，再也不会遭遇我们不想要的。因为愿望之杯被我们自己牢牢把握，我们的幸福将永远满着。
那么，根本问题来了：什么是完全可控的？什么是确定无疑的？
押注：为什么选择斯多葛学派？
一个原因是某些目标实现起来很不可靠，比如健康、财富、他人的赞美。即使我们足够幸运实现他们，我们仍会感到不满，哪怕麦克成为一名成功高管，携家带口参加同学会，他还是会抱怨。
大部分人都能在生活中发现这一点：我们吃着美味的食物却不去关注它的味道，当我们去品味美食时，快乐很快就消失遗忘了。 我们必须在一个好看的新沙发上来回切换姿势才能感到舒服，而沙发会慢慢变脏变旧不再好用。刚取得低位时我们很开心，但很快我们就想要更多。刚提一辆新车时很爱护，但很快就习以为常不再珍惜。我们可能顺利地创办了一家企业，但是守住资本甚至进一步开疆扩土却让我们失眠。我们今天被对象迷得神魂颠倒，但是总会出现七年之痒。我们追求的很多东西不能令人满意，也不能提供源源不断的快乐。
即使我们获得了所渴望的，也不一定会好好利用它们，这取决于那个人的品格。品质低劣的人把金钱、名誉、美国总统职位等外部优势用得乱七八糟，而品格高尚的人会用好他们有限的一切，为自己和他人服务，他们的坚强意志将帮他们度过难关，正所谓”天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨“
这就是古代斯多葛主义哲学的伟大见解：你的品格是唯一受你控制的。你必须成为一个品格高尚的人，才能利用你的好运以及处理好坏运，通过结合合理的反省和反复的练习，你可以长久地塑造你的性格。
在你自己的进步上押注是一种回报最大的有保障的胜利，本书的目标就是帮你实现它。