欢迎各位在回复里分享自己的试药收获，方便其他同学检索学习
396.补骨脂
味道不算难喝，虽然是苦中带一点涩，但隐约有一点类似于香料的口感，把整体的味道吊起来了。
喝下之后，首先能确认的是收涩的功能，腰部以下的气被紧紧地固涩在了中脉偏后、差一点就贴到腰骶椎的位置，膈肌以上至头部的气，则被聚到了膈肌部位。肺的能量得到了加强，后腰和小腹微微有温热感（代价是头部的气、腿部的气被抽调了一部分，可能会造成太阳穴空痛、膝股酸痛的副作用）。
功效：敛气涩精，温肾纳气，暖腰，暖小腹。
397.益智仁
味道和砂仁有相通之处，清凉走窜感稍逊砂仁。
喝下之后，气机瞬间向后背、后脑涌去，酥麻感明显，气都往脑子里去了，可不益智么，美中不足的是它的气机主要集中在后脑，主要益的是植物神经系统的魄力，对额叶、顶叶、颞叶等部位的滋养有限，服用后尚需配合按摩手法，才能达到药名的效果。
至于丹田那里，不仅没有补到，反而被抽调走了能量，属于是「虚其腹，实其心」了，但由于整体气机被向上牵引，无形中发挥了固肾涩精的功效。
功效：引气上脑，固精缩尿。
398.菟丝子
泡出来是七分玉米水+三分芦根水的味道，直接嚼也有点玉米胚芽的味道。不算特别好吃，但是很黏，正所谓「风到这里就是黏，黏住过客的思念」，在中医起源的时期，粘稠就是有营养的象征，是可以补精的标志。
喝下之后，小腹微微有充实感，补益之力微弱，但是和缓持久，粘稠的药性还可以固肾涩精，不过如果想“我全都要”，还是做成丸剂利用率更高。
因为太粘稠了，也有副作用，如果身体本身不够通畅，尤其是生殖系统的微观结构不够通畅，大量服用菟丝子又不运动，很有可能会更不通畅。
功效：填精，固肾涩精，养宫安胎。