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377.山药
大味必淡啊，大味必淡。
味道本身没啥好说的，微微有点甜，质地稍微有些粘稠，淡淡的焦糖香。直接吃的话，泡的山药不如煮的通透，“返生”的程度受到了一定局限，还是能感觉到曾经被晒干过。
喝下之后，“入口即化（气）”，气会先聚集在脾脏，再自动往肌肉层中能量薄弱的部位输布，我喝下之后，气机向后背、后颈聚集，所以对于肌肉力量比较弱的朋友来说，山药是真的可以当做饮料天天喝的。
直接吃山药的话，一方面，粉质和黏液对消化道全段粘膜都有一定的保护滋养作用；另一方面，气会聚集在脾脏，减少向身体其他部位转移支付，更适合专注于先养脾胃的患者。
功效：补脾，益肌肉。
381.刺五加
有一点点树脂味，整体口味还可以，甜中带点辛。
喝下之后，脾脏功能状态有所加强，像打了一针兴奋剂（此处可以放映发动机加速运转的冒烟特效），泵出的能量一方面去了心肺，另一方面去了肾和丹田。但是失效也快，大约10分钟左右复归于平常。
功效：健脾，吊气。
382.绞股蓝
苦中带点酸涩，难喝难喝。
喝下之后，身体明显感到寒凉，整个人冷静了一些，心、肝、肺的“气余为火”一下子被浇灭，使用恰当的话，可以让身体的整体气机更为通畅。
功效：清心肝肺火，清热解毒，纾解气机。