日期 2024.10.10
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仙茅
391.仙茅
味道和巴戟天有点像，茶香加了点大麦茶的焦香，微微有一点点苦。
喝下之后，能量也是直达丹田，助阳的效果比巴戟天要峻烈不少，基本是「全神贯注」到不可言说之物了，代价是温通经脉的效果大打折扣，仅对骨盆以下的股、膝、胫、足有所帮助，且温通的位置也比较表浅。
功效：暖腹，助阳。副作用：会在任脉引动风热，给心脏和甲状腺造成额外的负担。
杜仲
392.杜仲
朋友送了一圈40年树龄的杜仲，懒得拍了，以后有机会吧。
味道以酸为主，带着些苦和辛，有点野生防风的那种油薅味，估计也是来源于油脂成分。
喝下之后，任脉和督脉同时得到激活，再细点区分的话，先是顺着任脉降到丹田，不走前阴，直接绕到后侧，沿督脉向上。任脉的横截面同时有收缩和舒张的感觉（初学者可以藉此体会一下内家拳的如抱似撑），丹田微微温暖，督脉则是经典的酥酥麻麻。
整体而言，这是一味很有风骨的药，一心向道，没有那种世俗的欲望。
功效：通行任督二脉，暖腹，安胎，养精安神。
续断
393.续断
虽然苦，但苦出了特色，没有一味药可以类比，感觉是黄芩加了一点点缤纷热带水果味的纯果乐。
喝下之后，像质子治疗一样直接作用到脚，然后从脚上开始，沿着右侧阴经和左侧阳经慢慢往上走，非常俏皮。
沿路会有蹲马桶时间长的那种腿麻的感觉，阴经那支到达丹田之后，依次连接肾、肝、脾，止于膈下，腰部也受到一部分浸润；阳经那支抵达头面后，会激荡起一部分卫气，但只是激荡，不引起炎症（只有风，没有火）。
因为整体气机是向上，所以格外适合止血（妇科）和安胎。
功效：疏通温养腰、股、膝、胫、足，止崩漏，安胎。