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23.蔓荆子
直接吃粉质比较明显，糊嗓子，泡水喝虽然苦涩，但是口感还算柔和，对嗓子也有一些刺激。
主要功效：解热抗炎，清除组织间隙里的代谢废物。继发功效：治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自免疾病；清利头目，治疗飞蚊症；清肺化痰；降血压。
副作用：若用量大或长期服用，清得太厉害，反而会导致血脉和气脉失养，壅滞不通，引发耳鸣、咽干、胃弱。
药性是否上升，存疑。
24.柴胡
本次提供的是北柴胡。直接吃基本没味道，泡水喝和黄芪水有相似的味道。
依然是伞形科，柴胡是胆经、肝经特化，先疏通胆经，身体侧面会有酥麻感，再疏通肝经及肝胆，如果肝部瘀堵明显，大剂量柴胡喝下去，会有“疏通”的痛感，持续约30分钟。
主要功效：振奋卫气，疏通肝胆经。继发功效：消食化滞，通利三焦（中上焦为主），开窍醒神，升提阳气（经脉通畅后，阳气阻碍减少，宏观表现为气得升提）。
有一种说法认为，《伤寒论》用的是南柴胡，可信度大概在20%，附一下考证的文章。 [1]
25.升麻
解表药里最寒的，含到嘴里就让人瑟瑟发抖，嚼一嚼更是直接让人想要打冷颤，这股寒意从颈后直接窜到后脑勺。
泡水喝也很寒，寒意分成两股，一股向上窜到整个头部（胆经、膀胱经），一股向下贯通两肺、两肝、脾胃、两肾、大肠；以及脾经、胃经。
所过之处，湿浊尽除，很多驱邪的药方中也会用到，当之无愧的清热解毒药，与解表一毛钱关系都没有，因为可以治疗外感引起的实性头痛（治标），被列为解表药。
“升举阳气”的功效和名字有关，属于望文生义的低级认知，但却歪打正着——和柴胡一样，它清除了头面部经脉的壅滞，宏观上确实会呈现升举阳气的效果。
具体的考证见这一篇，作者李盼飞师兄也在群里。 [2]