前文
长久以来我观察到一个行为模式，只要手上有电脑，我就会强迫自己学习或者工作，不然的活会认为自己浪费了一天，结果白天本来就很累，晚上忙完会更累，持续不了几天就会破防熬夜。
正文
为了打破这个模式，1个月前，我把电脑搬到了单位，宿舍只留台显示器用来看视频，1个月后的现在，我可以肯定地说，这是个非常棒的决定。
第一，成本几乎无，手头没有电脑根本不会误事，日常工作上班时处理绰绰有余，临时工作大多可以拖到第二天上班。此外可以借用别人的电脑，我的工作流已全面上云，金山文档的在线功能足够解决目前我遇到的所有office需求，有键盘鼠标和浏览器就行。
第二，收益非常高，不会强迫自己晚上努力了，因为我的学习工作严重依赖电脑，没有电脑就只能玩，这段时间看了一部《电锯人雷塞篇》、看了十几集《日常》、打了几十个小时《神之天平》、《明日方舟终末地》，我熬夜一点没少，可我不再责备自己——因为没有进步的机会，也就不会怪自己没有抓住机会
但是，我依然感觉很累，晚上确实闲了，白天还是很忙，对比其他人，我的8小时是高度专注的8小时，是充满挑战和大脑高速运转的8小时，是要求自己不能摸鱼不能休息的8小时，此外通勤吃饭还在听播客听讲座
我想白天确实无法满负荷8小时，接下来我会做一个新的尝试，每天只给自己安排6小时，完成所有学习工作听播客听讲座，6小时以外只干一件事，休息，不做任何让我有“提升”的事情
以此尽可能让自己处于一种稳定的状态，一个月以后再做总结。
后言
大概从初中起我就开始出现这种行为模式：不允许自己停下，必须持续前进，一直到现在硕士都要毕业了，这十几年来我经历了：意识到它的存在——试图用理性控制感性，失败——累了放弃了，一辈子就这样破罐子破摔吧——再次捡起来，去理解，去消融，去找一层比一层深的原因
到现在，我已经意识到行为模式只是面对既往反复出现的场景的局部最优解，类似的场景未来还会反复出现，但可以随时调整模型，人的大脑是具有充分的可塑性的，十年前后的我的差别>现在的你我的差别>人与狗的差别，相信自己有改变的机会能力
此外行为模式只是一种行为模式，它和一个人“好不好”关系并不大，这条下水道了，通开就是了，水不是什么坏水，下水道也不是什么坏下水道，淤泥也不是什么坏淤泥