当我们形成一种习惯的姿势以后，自己往往是意识不到的，比如高低肩。
当我们形成一种习惯的心态以后，自己往往也是意识不到的，比如我对自己要求很高。
暂且不提为什么会形成这种习惯，先说说具体有什么表现，以及我是怎么发现它的？
具体表现
我很少给自己主动放松的机会，每当有空闲的时间时我会要求自己去学习、运动、努力，因为我觉得我不能停下，我要不停前进步，否则不进则退
但是我并非一个不会耗损的齿轮，可以不停的转下去，当我在无止尽的向上中精疲力尽，我会报复性地补偿我自己，熬夜、打游戏，直到我几天以后觉得差不多爽够了，再投入下一轮无止尽的向上
看起来很可笑对吧，但是很长一段时间里我就是这么干的，甚至我现在还经常会这样
怎么发现
唐玄宗说：”以人为镜，可以明得失“[1]，放在我身上，那就是”以人为镜，可以明自己“。
很简单，我发现别人和我不一样！那个朋友和我吐槽”我又熬夜了“，我用平时要求自己的方式要求他，你不应该熬夜，你要如何避免熬夜，等等。但是引发了矛盾，因为人家并不会觉得熬夜是个什么大问题
我突然意识到
原来是可以允许自己玩一天什么都没学习但一点不怪罪自己的
原来是可以允许自己为了看漫画熬个通宵但一点不怪罪自己的
原来是可以。。。但一点不怪罪自己的
原来是可以不努力不上进的
《贞观政要·卷二·论任贤》 ↩︎