因为孙师兄的提醒放慢脚步
昨天啥也没练，看了会手机晚晚睡了，睡的很稳，几乎没做梦，醒来也很精神
白天上下午各跑了一会，比昨天跑的更远了，一天比一天远
我的一个盆友听我建议开始练吊单杠，最近一周吊了四天，可以吊多几秒钟，后背也更有力量了
不求快，只求稳，三天打鱼 两天晒网，也好过一天打鱼一月养伤
百日筑基也没说非得每天练嘛，偶尔听一天继续呗，今天就要继续了
因为孙师兄的提醒放慢脚步
昨天啥也没练，看了会手机晚晚睡了，睡的很稳，几乎没做梦，醒来也很精神
白天上下午各跑了一会，比昨天跑的更远了，一天比一天远
我的一个盆友听我建议开始练吊单杠，最近一周吊了四天，可以吊多几秒钟，后背也更有力量了
不求快，只求稳，三天打鱼 两天晒网，也好过一天打鱼一月养伤
百日筑基也没说非得每天练嘛，偶尔听一天继续呗，今天就要继续了