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10.细辛
闻之即轻微反胃，吃起来、喝起来，有一股502胶水的味道，麻舌头、麻喉咙，喝完之后有一种类似打嗝的反应，但又不太打得出来，这其实是膈肌麻痹的感觉。
可以确认的功效：通过麻痹平滑肌（主要是心血管系统和呼吸系统），舒张血管，起到温通经脉、通窜窍穴的效果。继发功效：配合麻黄、黄芪，解表散寒；配合防风、羌活、白芷，祛风寒湿，治疗各种痛症；配合干姜、茯苓、白术，温化寒饮。
本身只是起到麻痹→放松的作用，药劲儿过了就没了，所以一定要配合其他药，才能改善身体状况。
在做放松十二经脉的练习之前，可以来6-10克辅行一下。超过10克，可能会导致呼吸肌麻痹，得很努力才能呼吸，但这“正是修行时”，可以借这个机会行气，疏通各呼吸肌，乃至肺络（即使普通人不会行气，只要在这个状态下保持均匀呼吸，也会有一定效果，对于慢阻肺、间质性肺炎来说，这个关卡必须过）。
11.藁本
又是一味伞形科的药，与羌活极相似，但是巅顶特化，主要作用于前额（印堂）、头顶（百会）、后颈（玉枕）部位。
做河车搬运练习之前，可以来一些，配合细辛、人参效果更好。
本次提供的是辽藁本，检测结果仅对本次样本负责。
12.苍耳子
作为菊科植物，苍耳子好吃又好喝。生吃的时候可能不觉得，泡完水之后再把它嗑开，里面的淀粉样成分，有莲子的味道，比莲子还要香甜，还有回甘，我小时候非常爱吃。
可以确认的功效：清利头目，对于眼部炎症、鼻塞喷嚏、耳鸣耳痒，都有很好的效果，对“鼻部”效果最明显。
久病的鼻炎，可以用芝麻油或者菜籽油，炸苍耳子，过滤后做成滴剂，直接往鼻子里滴，效果极佳。
教材和《药典》都说苍耳子有毒，教材认为“一次超过30克或10枚”，就会中毒，我怀疑编教材的人都没见过苍耳子，咱们6克都不止10枚了。
临床上用到30克，一点事都没有，暂时还不知道吃多少会中毒。
12.1 苍耳草
这味药用得少，大饮片厂没货，我在市场上也没找到看的过眼的，大家自己找机会尝吧。
12.1 苍耳草
这味药用得少，大饮片厂没货，我在市场上也没找到看的过眼的，大家自己找机会尝吧。